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最近、いい音楽を聴いていますか?
ここ数日、わたしがハマっているのが松下優也さん。
いままでこの手の音楽にはあまりなじみがなかったんだけど、職場の先輩が「だまされたと思って聴いてみて♪♪♪」とあまりにも熱心に勧めるので新曲を借りたところ、これがわたしのなかでも大ヒット。
いま、このブログも聴きながら書いているところです。
思ったんですけど・・・「私、今ダイエット中！」と周囲に宣言しちゃうのも効果的に痩せる方法の一つといえますよね。
嫌が上でもやらなきゃいけない環境を自分で作ってしまうってことですね＾＾
やっぱり回りに大見えきって「痩せる！」ってダイエット宣言しちゃったらそう簡単にはあとにはひけなくなりますよね？
まぁそうではない人もいますが…
つまりこれを踏まえると周囲にダイエット宣言をするにしても、誰に宣言をするかが重要になってきます。
上記したとおり、身内のように甘えがでてしまう人には宣言しても効果はあまり期待できません。
お菓子に手を伸ばそうとしたら「ダイエットでしょ！」と引きとめてくれる人、「彼のためにキレイになるんでしょ！」と発破をかけてくれる人、こういう人たちに宣言しておくと心強いですね。
こんな風に自分で「痩せるしかない！」という気持ちにさせる相手に宣言するのがベストです。
ただ、これは個人差があるんで＾＾自分でこの人に言えば意地でもダイエットしなきゃと思えればだれでもいいとおもいます。
綺麗に痩せるためにもダイエット宣言は何気に使えます♪
ダイエットのコツの一つとして頭にいれておけば、上手に痩せることにつながりますよ＾＾
あったか入浴ダイエットって聞いたことありますか？
あったか入浴ダイエットについて書かれているサイトやブログも集めてきました。
よかったら参考にしちゃってくださいね♪
それでは・・・・
・・・・・・・・~~~ヽ(＾◇＾))))))))))))))サササッ ほな、さいなら！
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